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毎日牛乳

 15, 2018 00:00
尿酸値の値がここ数年著しくヤバイ状況ですでに8を超えています。

主治医の先生からはいつ通風が発症してもおかしくない状況と言うことで毎日水分を補給しなさいと言われているのだが調べてみると尿酸って体外から食物などで取り込まれる割合は全体の2割ほど。。

残りは体内で作られるらしいんだよね。 

尿酸値が高いって言うのは腎臓などの機能障害などで尿酸を排出する機能が低下していることのほうが多いらしい。ではこういった機能改善に効果があるのは牛乳とコーヒーらしい。コーヒー(もちろんブラック)は飲みすぎると胃がおかしくなるので毎日牛乳飲んでます。


もう3ヶ月くらいになるかな? 次の検診でどうなってるか楽しみ





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